Ийиндердин ортосундагы оору ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Кээ бир оору түрлөрү адамдын ден соолугуна потенциалдуу коркунуч келтирбейт, бирок дискомфортту жаратат. Башка ооруга дароо жооп берүү керек, анткени алар организмде өмүргө коркунуч туудурган патологиялык абалды билдирет.
Ыңгайсыздыктын себептери
Оору синдрому interscapular аймактагы көп түрдүүлүгү менен мүнөздөлөт. Оору курч, курч же бүдөмүк болушу мүмкүн жана табиятта нагылдап, ооруп же жарылат. Кээде ыңгайсыздык сезими кычышуу жана сезүү менен гана коштолот. Аркадан оору дененин жакын жерлерине тараган учурлар да болот. Бирок көрүнүштөрдүн мүнөзүнө карабастан, алар ар дайым жагымсыз жана адамдын денесиндеги көйгөйлөрдү көрсөтүп турат.
ийиндеринин ортосундагы оору себептери төмөнкүдөй болушу мүмкүн:
- Үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүктүн жоктугу - көнүгүү, спорт, сууда сүзүү.
- Кыймылсыз жумуш.
- Күтүлбөгөн жерден физикалык активдүүлүк, өзгөчө, эгерде ал машыгуудан өтпөгөн адам тарабынан аткарылса.
- Кагылышуулар, жыгуулар, автокырсыктар учурунда адам алган жаракаттардын бардык түрлөрү.
Төмөнкү оорулар оорунун пайда болушуна алып келиши мүмкүн:
- Омуртканын моюнчасынын же көкүрөктүн остеохондрозу.
- Омуртка аралык грыжа.
- Көкүрөк же жатын моюнчасынын радикулити.
- Кабырга аралык невралгия.
- Жаман келбет.
- Ангина жана жүрөктүн ишемиялык оорусу.
- Плеврит.
- Пневмония.
- Жугуштуу оорулар, мисалы, кургак учук.
Оорунун мүнөзү кандай оорудан улам келип чыкканын айтууга болот. Ошентип, жүрөктүн ишемиялык оорусу менен, көпчүлүк учурда оору көкүрөккө да таасир этет. Бирок көп учурда белдин оорушу таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары менен коштолот.
Мүнөздүү белгилери бар оорулар
Үчүн ар бир оору менен байланышкан ооруу ортосундагы плечными, сезимдер жекече. Ошентип, таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары менен денени же башты бурганда, дем алганда, чүчкүргөндө, жөтөлгөндө жана ар кандай физикалык иш-аракеттерде оору күчөйт. Бул остеохондроз, кабырга аралык невралгия, грыжа үчүн мүнөздүү. Мындан тышкары, мындай учурларда, оору Нитроглицерин менен басылбайт.
Менен невралгия, адамдын нерв ооруу, ошондуктан байкалат жагымсыз сезимдер, качан пальпациялоо көйгөйлүү аймак. Оору жабыр тарткан аймакта кызыксыз же катуу оорушу мүмкүн.
Жүрөк ооруларында оору көбүнчө плечолордун ортосунда локализацияланат. Ошол эле учурда алар эзүүчү мүнөзгө ээ. Кошумча белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- жүрөк ритминин бузулушу;
- кан басымынын жогорулашы;
- дем алуу кыйындашы.
Оору сол колго, моюнга, башка, жада калса тишке тарайт. Бул абал инфаркттын жарчысы болушу мүмкүн, анда адам тез медициналык жардамга муктаж.
Өпкө оорулары менен, белдеги жагымсыз сезимдерден тышкары (кызыксыз оору) адам жөтөлүп, дем алуусу кыйындайт. Кургак учук менен кандын уюп калышы какырык менен бирге өтүшү мүмкүн. Организмдин мындай шарттары адамдын өмүрүнө потенциалдуу коркунуч келтирет, ошондуктан аларды өз убагында дарылоо керек.
Сасык тумоо менен атуу мүнөзүндөгү оорутуучу сезимдер пайда болушу мүмкүн. Мисалы, адам долбоордо көп убакыт өткөрсө.
Сунушталган дарылоо ыкмалары
Оорунун оорутуучу белгилерине гана көңүл буруп, өзүн өзү дарылоого болбойт. Так диагноз коюу үчүн бейтапка дарыгерге кайрылуу сунушталат. Медициналык мекемеде гана адам керектүү изилдөөлөрдү жүргүзүп, квалификациялуу жардам көрсөтө алат.
Таяныч-кыймыл аппаратынын ооруларында күч-аракет башында ооруну жок кылууга багытталган. Бул үчүн адамга ооруну басаңдатуучу жана майлар жазылат.
Эгерде адамда тастыкталган омуртка аралык грыжа бар болсо, анда ал операцияны талап кылышы мүмкүн.
Жугуштуу ооруларды жана дем алуу органдарынын башка ооруларын дарылоо үчүн адамга комплекстүү дарылоо дайындалат. Стенокардия кармалышы нитроглицерин таблеткалары менен токтотулушу керек, андан кийин пациент комплекстүү текшерүүдөн өтүшү керек. Анын жыйынтыгы боюнча, дарыгер гана эмес, туура дарылоону тандап алат, ошондой эле, мисалы, адам ооруканага жана хирургиялык үчүн сунуш кылынган болсо, андан аркы иш-аракеттери боюнча пациентке сунуштарды бере алат.
Ооруну кантип кетирсе болот
Сиз ар кандай ыкмаларды колдонуу менен оору менен күрөшүүгө болот. Ошентип, жүрөк, өпкө жана башка ички органдардын оорулары үчүн дары-дармек менен дарылоодон качууга болбойт.
Таяныч-кыймыл аппаратынын ооруларынан улам ооруну жок кылуу үчүн, төмөнкү жол-жоболор жардам берет:
- Массажды кесипкөй массажист гана жасашы керек. Аны жасоо сунушталбайт межпозвоночной грыжа, ошондой эле курч стадиясында остеохондроз.
- Көнүгүү терапиясы натыйжалуу. Терапевтический көнүгүүлөр комплекси көнүгүүлөр багытталган калыбына келтирүүгө омуртка жана жоюуга дискомфорт.
Бул ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонууга жол берилет: таблеткалар, кремдер, гелдер.
Алдын алуу чаралары
Болтурбоо үчүн оору ортосунда плечо, адам керек кылдаттык менен мониторинг жүргүзүү өзүнүн ден соолугуна. Биринчи симптомдордо дароо дарыгерге кайрылуу керек.
Чачтын ортосундагы зонада ооруну пайда кылган жүрөк жана дем алуу органдарынын ооруларын алдын алуу үчүн сергек жашоо образын кармануу сунушталат:
- тамеки чегүүнү токтотуу;
- диета балансы;
- ашыкча муздабаңыз;
- стресстик кырдаалдардан качуу;
- мезгил-мезгили менен кардиограмма жасоо;
- кан басымын көзөмөлдөө.
Таяныч-кыймыл аппаратынын ооруларын алдын алуу үчүн сунушталат:
- Активдүү жашоо образын өткөрүү. Жумасына 2 жолудан кем эмес спорт залга жана бассейнге баруу сунушталат. Эгерде бул мүмкүн болбосо, көнүгүүлөрдү таза абада чуркоо, велосипед тебүү, лыжа тебүү же топтун активдүү оюну менен алмаштырса болот.
- Эгерде адамдын профессионалдык иш-аракети сидячный жумушту камтыса, анда ар бир саат сайын моюн жана ийиндер үчүн кыска ысытма жасоо сунушталат.
- Кыймылсыз иштөөдө омурткага жүгүн азайтат, анткени аркасы бар ыңгайлуу отургучтарда гана отуруу керек.
- Эңкейбеңиз, туура позаны сактоого аракет кылыңыз.
Бул эрежелерди сактоо менен сиз өзүңүздү көптөгөн оорулардан сактай аласыз. Бирок, эгерде адам көрсөтөт биринчи белгилери дискомфорт спине, жакшы эмес кечиктирүүгө жана өтүүгө медициналык кароодон өз убагында. Так диагноз жок өзүн-өзү дарылоо кырдаалды начарлатышы мүмкүн.